支付宝蚂蚁庄园10月4日问题:为什么有人吃香蕉能“润肠”,有人吃却会适得其反呢
作者:匿名 来源:恒宝下载 时间:2021-10-04
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支付宝钱包蚂蚁庄园10月4日难题:为什么有人吃香蕉能“润肠通便”,有些人吃却会得不偿失呢
重要看香蕉质量指标
重要看着你吃完两根
为了更好地有利于存放和运送,大家在采收香蕉的情况下,不可以等它彻底完善,只是在香蕉皮翠绿时就得取下。因而,大家吃进的香蕉大多数是历经崔熟后才完善的。
除开这些翠绿色的香蕉不太熟外,有的香蕉表面偏黄,但吃的时候却肉质地变硬,乃至有一些很涩,那样的香蕉都没有烂熟,它包含较多的单宁酸。还有一些尽管早已尝不出世香蕉的苦涩味了,但香蕉中的单宁酸成份依然存有。
单宁酸等同于清洁灌肠碘油造影中采用的钡餐,较为难溶,且针对消化系统有收敛性功效,会抑止肠胃液代谢并遏制其肠蠕动,假如摄取过多时便会导致严重便秘或加剧严重便秘病况。因此,假如香蕉沒有烂熟,吃完不但不可以润肠,反倒有可能会加剧严重便秘。
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